Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
48,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
1410 kcal
|
Fett: 56,60g | Prot: 90,61g | Kolh.: 145,42g.
Frukost: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Все Хотят Орехов Кокосовая Паста, Яблоко. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Красные Помидоры, Авокадо. Middag: Коломенское Творог Обезжиренный, Коломенское Творог Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Snacks/Annat: Яблоко, Яблоко, Коммунарка Шоколад 85%, Коммунарка Шоколад 85%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|