Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2013
|
70,3 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2013:
|
1690 kcal
|
Fett: 123,99g | Prot: 95,62g | Kolh.: 52,47g.
Frukost: Smoked or Cured Ham, Scrambled Egg, Cheddar Cheese, Nescafe Vanilla Latte, Butter. Lunch: Cream Cheese, Celery, Cucumber (with Peel), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Sliced Ham, Salami, Mixed Nuts, Edam Cheese. Middag: Chicken Curry. Snacks/Annat: Lindt Lindor Chocolate. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|