Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2021
|
49 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2021:
|
1292 kcal
|
Fett: 59,91g | Prot: 56,45g | Kolh.: 134,36g.
Frukost: Коммунарка Шоколад 85%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Коммунарка Шоколад 85%, ВкусВилл Йогурт Греческий 2,5%, Морковь. Middag: Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Snacks/Annat: Апельсин, Natty's Паста Кешью-Кокосовая. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|