Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2021
|
77,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1592 kcal
|
Fett: 71,98g | Prot: 105,18g | Kolh.: 133,03g.
Frukost: ВкусВилл Мёд, Магнит Банан, Натбаттер Арахисовая Паста Крими, Сливочное Масло, Горянка Сметана 25%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Овощи Гриль, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: Фруто Няня Пюре Цыпленок, Соевый Соус, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Annat: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
burnashka 's vikthistorik
|