burnashka - medlem

burnashka

Gick med november 2014

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

80,3 kg

Tappat hittills: 0 kg

Nuvarande vikt

80,3 kg
Prestanda: Ökar 0,1 kg per vecka

Målvikt

58 kg

Kvarvarande: 22,3 kg

Följ

burnashka 's vikthistorik

	little_denyy
	Sista invägningen: Tappar 1,2 kg per vecka

	Иванеева
	Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka

	kirosavamidzuki
	Sista invägningen: Ökar 11,9 kg per vecka

	elils86
	Sista invägningen: Tappar 0,4 kg per vecka

Visa alla

Kalorier: 589kcal | Fett: 11,46g | Kolh.: 107,10g | Prot: 20,20g

Загрузись полезными углеводами на весь день.

Kalorier: 208kcal | Fett: 9,78g | Kolh.: 24,03g | Prot: 17,46g

Легкий, но сытный.

Kalorier: 351kcal | Fett: 27,98g | Kolh.: 16,50g | Prot: 12,13g

Салат очень простой в приготовлении, а позволить себе его можно практически каждый день.

Kalorier: 199kcal | Fett: 9,07g | Kolh.: 15,14g | Prot: 13,02g

Совершенно замечательный шоколадный десерт.

Kalorier: 428kcal | Fett: 9,86g | Kolh.: 54,43g | Prot: 29,61g

Приготовьте хот-дог для дружной компании.

Visa komplett kokbok