Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2013
|
94,1 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2013:
|
2089 kcal
|
Fett: 76,91g | Prot: 104,63g | Kolh.: 244,22g.
Lunch: Olive Garden Breadsticks, Olive Garden Chicken Parmigiana (Dinner). Middag: Cheddar Cheese, Souper Salad Hearty Four Meat Chili. Snacks/Annat: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Twix Twix Minis, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Cherry, General Mills Lucky Charms Cereal, Olive Garden Breadsticks. mer...
|
|
2366 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|