Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
1157 kcal
|
Fett: 45,02g | Prot: 68,72g | Kolh.: 121,60g.
Lunch: Лента Клементины, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Киви, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Помидоры. Snacks/Annat: Lucky Days Попкорн, СладКо Метелица, Такф Шоколад Молочный «МОККО»с Клубничной Нугой». mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozlovaes 's vikthistorik
|