Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
3377 kcal
|
Fett: 64,72g | Prot: 138,31g | Kolh.: 549,67g.
Frukost: Nutramerican Pharma Nutra Vegan Protein, Whole Wheat Bread, Cocoa Powder (Unsweetened), Oats, Bananas. Lunch: Brazil Nuts, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), White Rice. Middag: Salmon Sushi, Beer. Snacks/Annat: Bimbo artesano integral, Brazil Nuts, Bananas, Oats. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|