|
making progress... hurt my shoulder somehow, waiting for specialist appt - makes working out difficult so i've had to ajust my eating to compensate for sitting around more then usual. sucks
|
65,6 kg
Tappat hittills: 36,5 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2013:
|
475 kcal
|
Fett: 9,43g | Prot: 59,49g | Kolh.: 34,00g.
Frukost: Kraft Miracle Whip Light Dressing, Cub Foods Hamburger Buns, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Tim Hortons Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). mer...
|
|
2045 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hope it isn't anything really bad. Hard to go from moving to just sit'n. Yes, you're right it sucks!
01 nov 13 av medlem: Rubie-sue
|
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|