Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2013
|
97,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2013:
|
1109 kcal
|
Fett: 20,50g | Prot: 119,50g | Kolh.: 33,00g.
Frukost: Jennie-O Turkey Breakfast Sausage Links, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. Lunch: Green Giant Baby Brussels Sprouts & Butter Sauce. Middag: Pappadeaux Seafood Mixed Grill. Snacks/Annat: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Jell-O Sugar Free Black Cherry. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|