|
Эксперимент февраля: исключение молочки🙈
|
50,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1584 kcal
|
Fett: 41,74g | Prot: 164,78g | Kolh.: 121,26g.
Frukost: ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Champ Протеиновая Каша Льняная с Клубникой. Lunch: Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Твердохлеб Мука Кукурузная Цельнозерновая, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо, Funny Fish Морской Гребешок. Middag: Сливы, ВкусВилл Ежевика Свежезамороженная, Dr. Oetker Желатин Пищевой, ВкусВилл Молоко 1%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". Snacks/Annat: CMTech Protein Bar Земляничный Чизкейк, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Яйцо, QNT Belgian Waffles Protein, Твердохлеб Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, ВкусВилл Молоко 1%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Ivanova PP 's vikthistorik
|