Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2021
|
80 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2021:
|
1116 kcal
|
Fett: 56,83g | Prot: 46,86g | Kolh.: 104,18g.
Frukost: Жареная Свиная Отбивная, Картофель Отварной, Пиканта Икра из Кабачков, ВкусВилл Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные. Middag: Красная Цена Сыр Голландский , Домашние Заготовки Закуска Фермерская , Ядрена Копоть Сосиски Классические, Макароны Отварные, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. Snacks/Annat: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gran Zapretnogo 's vikthistorik
|