Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
362 kcal
|
Fett: 18,95g | Prot: 20,23g | Kolh.: 27,83g.
Frukost: Сметана 20%, Багет, Лук, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Картофель Отварной, Печеночное суфле, Спаржа по-Корейски, Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Куриный Бульон. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olenka47259 's vikthistorik
|