Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2013
|
69,4 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2013:
|
1881 kcal
|
Fett: 141,15g | Prot: 121,59g | Kolh.: 41,20g.
Frukost: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cheddar Cheese, Scrambled Egg, Butter. Lunch: PnP Fresh Cream, Whey Factors 100% Natural Whey Protein, Strawberries. Middag: Lamb Curry. Snacks/Annat: Mixed Nuts, Lindt Lindor Chocolate, Dry Roasted Salted Peanuts. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|