Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2013
|
97,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2013:
|
628 kcal
|
Fett: 26,00g | Prot: 74,00g | Kolh.: 23,50g.
Frukost: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. Lunch: great value Premium Chunk Chicken Breast in Water (Great Value), Sargento Reduced Fat Colby-Jack Cheese Sticks, Sargento Reduced Fat Pepper Jack Cheese Slices, Great Day Naturals All Natural Grade A Eggs (Large). Middag: Trader Joe's Brussels Sprouts, Vlasic Dill Pickle Spears, Green Giant Baby Brussels Sprouts & Butter Sauce, Gold Kist Farms Boneless Skinless Chicken Thighs. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|