Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
114,9 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
1235 kcal
|
Fett: 93,05g | Prot: 69,28g | Kolh.: 42,09g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Texas Roadhouse Side Salad, Arby's Onion Petals (Regular), Texas Roadhouse Sautéed Mushrooms , Texas Roadhouse Ribeye (16 oz). mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
|
|