Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2021
|
48,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2021:
|
1354 kcal
|
Fett: 55,98g | Prot: 85,73g | Kolh.: 138,11g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Льняная Каша, Манго. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Болгарский Перец, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Семга Слабосоленая. Middag: Редис, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Перекресток Семга Стейк. Snacks/Annat: Яблоко, Белевские Сладости Зефир Груша, Апельсин. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|