Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
120,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
2933 kcal
|
Fett: 206,42g | Prot: 164,45g | Kolh.: 106,01g.
Frukost: Морской Котик Печень Трески Натуральная, Рыбное Меню Скумбрия Филе в Томатном Соусе, Груша, Красные Помидоры, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. Lunch: Яблоко, ITLV Оливковое Масло, Говяжий Стейк (Только Постный), Barilla Макароны Отварные, Греческий Салат. Middag: Микоян Шпик по-Домашнему, Велком Балык Сырокопченый, Сыр Косичка, Сахалин Рыба Камбала Вяленая. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|