Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2021
|
93,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2021:
|
1541 kcal
|
Fett: 23,18g | Prot: 85,65g | Kolh.: 232,62g.
Lunch: REWE Rote Bete in Scheiben, Reis (Gekocht), Aldi Hähnchenbrustfilet, Maggi Pfeffersoße, Ketchup. Middag: Kattus Peperoni Mild, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Schmitz Gekochter Schinken, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen. Snacks/Annat: Kartoffelecken, Tee, DM Flohsamenschalen. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dreilaendereck 's vikthistorik
|