Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
72,3 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
1026 kcal
|
Fett: 65,17g | Prot: 56,41g | Kolh.: 58,92g.
Frukost: Kroger Break Free Egg Substitute, 110320 Flax Discs, Simple Truth Chicken Sausage Links - Apple Maple, Decaffeinated Tea Unsweetened, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Lunch: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Radish, Walden Farms Honey Dijon Dressing, 110320 Flax Discs, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Middag: 012421 FAT BOMB, Kroger Pork Rinds, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, SB's EGG SALAD. Snacks/Annat: Sargento Mozzarella Cheese Stick, 012421 FAT BOMB. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Baugh40272 's vikthistorik
|