Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2013
|
65,6 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2013:
|
1035 kcal
|
Fett: 77,24g | Prot: 67,22g | Kolh.: 26,74g.
Frukost: T. Marzetti The Ultimate Blue Cheese Dressing, Olive Oil, Coffee, Sugar Free French Vanilla Flavoring Syrup, Mariani Roasted and Salted Almonds. Lunch: Swiss Cheese, Chicken Breast, Vitamin Shoppe Organic Extra Virgin Coconut Oil, Mariani Roasted and Salted Almonds. Middag: T. Marzetti The Ultimate Blue Cheese Dressing, Olive Oil, Chicken Breast, Mariani Roasted and Salted Almonds. Snacks/Annat: Green String Beans, Green String Beans, Cos or Romaine Lettuce, Cos or Romaine Lettuce. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|