Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2013
|
67,3 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2013:
|
396 kcal
|
Fett: 18,28g | Prot: 27,24g | Kolh.: 30,24g.
Lunch: Vegetable Soup. Middag: Princes Italian Tuna Pasta. Snacks/Annat: Tea with Milk, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed). mer...
|
|
2023 kcal
|
Träning:
Pilates - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 40 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|