Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
90,7 kg
Tappat hittills: 39,5 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
552 kcal
|
Fett: 9,17g | Prot: 53,82g | Kolh.: 68,40g.
Frukost: Вкуснотеево Кефир 1%, Помело, Голубика, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|