Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
95,8 kg
Tappat hittills: 35,6 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1951 kcal
|
Fett: 82,80g | Prot: 121,67g | Kolh.: 180,87g.
Lunch: Exquisita Postre Placeres Light, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Filete de Res. Middag: Exquisita Postre Placeres Light, Paladini Jamón Cocido, Paladini Salame Tipo Milán , SanCor Queso Fontina, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Filete de Res. Snacks/Annat: Sandía, Galleta de Avena, Uva, Durazno, Zumo de Limón. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FedeO6145 's vikthistorik
|