Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2013
|
101,2 kg
Tappat hittills: 32,6 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2013:
|
1121 kcal
|
Fett: 78,89g | Prot: 78,44g | Kolh.: 25,91g.
Frukost: Susan's Frittata. Lunch: Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Terry Ho's Yum Yum Sauce, Butter, Bragg Liquid Aminos, Mushrooms, Onions, Asparagus, Shrimp, Trader Joe's Premium Black Angus Beef Flank Steak. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smartin585 's vikthistorik
|