Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2013
|
98,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 30,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2013:
|
588 kcal
|
Fett: 25,75g | Prot: 75,00g | Kolh.: 13,50g.
Frukost: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. Lunch: Longhorn Steakhouse LongHorn Grilled Salmon (7 oz). Middag: Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Sargento Reduced Fat Provolone Cheese. Snacks/Annat: Vlasic Dill Pickle Spears, Great Value Bread & butter chips, Winky Brand Black Cherry, Mandarin Orange, Strawberry, Strawberry/Banana Jilly's Gelatin Dessert. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|