Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2009
|
74,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 78,37g | Prot: 93,96g | Kolh.: 22,47g.
Frukost: coffee, cheddar cheese. Lunch: lipton's tea, gouda cheese, pork loin roast, Carol's Flax Quick Bread. Middag: heavy cream, butter, cauliflower, Pork Loin Roast, Frank's Quality Kraut, apple, onion. Snacks/Annat: unsweetened cocoa, EAS Whey protein powder, coffee. mer...
|
|
3094 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Sittande - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, caregiving - 1 timme, Körning - 30 minuter, Sömn - 7 timmar, Hushållsarbete - 5 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
caroldiff 's vikthistorik
|