Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2021:
|
1840 kcal
|
Fett: 90,80g | Prot: 87,41g | Kolh.: 168,38g.
Frukost: Добряна Сыр Мраморный, Балык, Хлеб из Закваски, Ферма Молоко 2,5%. Lunch: Цветная Капуста (Замороженная), Котлета Свиная, Гречка Отварная. Middag: Колбаса Докторская, Котлета Свиная, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Millennium Чёрный Шоколад 80%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dotsenkoalena04 's vikthistorik
|