Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
130,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 49,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
1124 kcal
|
Fett: 64,05g | Prot: 122,99g | Kolh.: 12,05g.
Lunch: Kirkland Signature Raw Sea Scallops, Publix Large Shrimp, Butter (Salted), Trader Joe's Heavy Cream, Farmer's Market Large Grade A Eggs, Butterball Everyday Turkey Breakfast Sausage Patties, Trader Joe's Shaved Parmigiano Reggiano. Middag: Trader Joe's Ground Turkey Breast 99% Fat Free, Dr Kings Organic Ground Beef 85/15 Ground Beef, Onions, Sunset One Sweet Pepper (Mini Peppers), Harris Teeter Shredded Gourmet Sharp Cheddar. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smartin585 's vikthistorik
|