|
Quero me sentir bem comigo no meu aniversário de 50 anos
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2013:
|
2004 kcal
|
Fett: 81,70g | Prot: 92,91g | Kolh.: 242,12g.
Frukost: Queijo Ricota (Leite Integral), Jasmine Linhaça Dourada Farinha Estabilizada, Ovo Cozido, Pão de Trigo Integral, Mamão Papaia, Café. Lunch: Tomates, Farinha de Mandioca, Couve Refogada, Arroz Integral, Carne de Porco. Middag: Gold Achocolatado Diet, Queijo Natural, Pão de Trigo Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Leite de Soja. Snacks/Annat: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Leite de Soja, Abacate, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Banana-Maçã, Banana-Maçã. mer...
|
|
1911 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Liz Prates 's vikthistorik
|