Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
83,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
697 kcal
|
Fett: 13,57g | Prot: 33,49g | Kolh.: 112,10g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Lunch: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Cheese Pizza. Snacks/Annat: Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Pretzel (Pouch), Bananas. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|