|
Declined drinks last night and stuck to soup. Aiming for 0.5kh a week until March and this gives me room for bounce back. Now to avoid Saturday night treats and Sunday roast 😵
|
83,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
1809 kcal
|
Fett: 76,36g | Prot: 73,14g | Kolh.: 165,30g.
Lunch: Tesco Cheddar Medium, Lidl Sandwich Baguette, Root Vegetable Soup. Middag: Prosecco, Tesco White Bread Rolls, Halloumi Cheese, Morrisons Sweetcorn, Tesco Brie Bites, Carrots , Le Rustique Camembert. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
I can't give up my weekly roast! but I opt for less meat and Yorkshire, more veg
23 jan 21 av medlem: Yasmine15585
|
well done, you can do this! 💪❤️
23 jan 21 av medlem: Bootylicious1!
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|