Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
48,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
1342 kcal
|
Fett: 55,95g | Prot: 95,17g | Kolh.: 123,90g.
Frukost: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Арахисовая Паста, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Творог (Обезжиренный). Middag: Красные Помидоры, Болгарский Перец, Квашеная Капуста, Печень Куриная Жареная. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко, DopDrops Кокосовая Паста, Апельсин, Спартак Шоколад Молочный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|