Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
57,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
1520 kcal
|
Fett: 48,90g | Prot: 53,35g | Kolh.: 159,92g.
Lunch: Лента Клементины, Согласие Пельмени "Нежные". Middag: Ясная Горка Карпаччо Сырокопченое, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Роллы Филадельфия, Роллы Лава, Мегамарт Пицца с Курицей, Carlsberg Пиво. Snacks/Annat: Вязанка Наггетсы из Печи. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozlovaes 's vikthistorik
|