Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2013
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2013:
|
1343 kcal
|
Fett: 96,35g | Prot: 89,75g | Kolh.: 34,44g.
Frukost: Fresh Pork Sausage, Egg, Cream (Half & Half). Lunch: Hormel Natural Choice Uncured Hard Salami, Feta Cheese, Dole Classic Iceberg Salad, Marie's Yogurt Dressing - Ranch, Hormel Natural Choice Oven Roasted Deli Turkey. Middag: Butter, Cauliflower, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Atkins Chicken & Broccoli Alfredo. Snacks/Annat: Fresh Pork Sausage, Egg, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuffyBear 's vikthistorik
|