Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
120 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
1447 kcal
|
Fett: 74,60g | Prot: 128,12g | Kolh.: 70,90g.
Frukost: Вареное Яйцо, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lunch: Сила Традиции Квашеная Капуста, Океан ТРК Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Груша, Гречка Отварная, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Middag: Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Сыр Косичка, Дымов Карпаччо из Курицы. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|