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Yeahhhh !! 🦾
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75,6 kg
Tappat hittills: 59,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
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1650 kcal
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Fett: 48,79g | Prot: 153,31g | Kolh.: 148,65g.
Frukost: Omelette ou Oeuf Brouillé, Myprotein Impact Whey Isolate Strawberry. Lunch: Pomme, Le Gaulois Filet de Dinde, Huile d'Olive, Notre Jardin Carottes Extra-Fines . Middag: Carrefour Filet de Colin d'alaska, Notre Jardin Carottes Extra-Fines. Snacks/Annat: Pomme, Myprotein Impact Whey Isolate Strawberry, Myprotein Peanut Butter, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pomme, Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Peanut Butter, Delisse Fromage Blanc 0%. mer...
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Tappar 0,3 kg per vecka
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 Kommentarer
Bravo !!! You did it !!!
T’as un mental de fou, respect 👌
26 jan 21 av medlem: Ahilma33
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Tu dois avoir plein de filles autour de toi maintenant ! Haha
C’est juste dingue de passer de 135kg à 75 en un an seulement... t’es le meilleur !
26 jan 21 av medlem: Ahilma33
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Ahah merci, et oui pour les filles c’est triste de voir ça mais certaines sont revenus ect, les regards ont changé en effets... Faut vivre avec, personne est parfait 😅
27 jan 21 av medlem: BrandonQLF
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BrandonQLF 's vikthistorik
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