|
Ура! Впервые за 10 лет вижу на весах эту цифру. Это мой добеременный вес, до 1 беременности. Но до девичьего веса осталось сбросить еще 5 гк. Думаю, это реально, ведь он немаленький, тогда я тоже не следила за своим питанием.
|
67,1 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
1704 kcal
|
Fett: 86,72g | Prot: 123,25g | Kolh.: 107,82g.
Frukost: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. Lunch: Кешью, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Магнит Авокадо, Элефант Индейка Запечённая. Middag: Сушеный Персик, Помидоры, Легенда Ямала Пыжьян в Желе, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Annat: Do4a Lab Мицелярный Казеин. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|