Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
89,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
1520 kcal
|
Fett: 46,41g | Prot: 32,83g | Kolh.: 284,64g.
Frukost: Rio Coffee Vegan Creamer, Instant Coffee, Waitrose Essential Asparagus Soup in a Cup, Kiwi Fruit, Apples, Bananas. Middag: Love Seitan Seitan Pepperoni, Red Sweet Pepper, Green Olives, Tesco Sundried Tomatoes, Plantains, Onions, Pani Puri. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pointtonull 's vikthistorik
|