Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
70,4 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
1119 kcal
|
Fett: 52,65g | Prot: 70,52g | Kolh.: 90,72g.
Lunch: Pakco Curried Chillies, Gouda Cheese , Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Whole Wheat Pita Bread . Middag: Pakco Curried Chillies, Woolworths Tangy Mayonnaise, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Gouda Cheese , McCain Sweet Potato Fries, Beef Patties (100%, Frozen, Cooked) . Snacks/Annat: Bananas , Chocolate Flavoured Hazelnut Spread. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|