Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2009
|
76,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 11,11g | Prot: 79,14g | Kolh.: 225,07g.
Frukost: french vanilla creamer, fat free light active yogurt, coffee. Lunch: progresso light vegetable and noodle, light wheat bread, apple. Middag: frozen peas and carrots, italian bread crumbs, scallops, sour cream fat free, large baked potato. mer...
|
|
2026 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|