Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2021:
|
2182 kcal
|
Fett: 110,26g | Prot: 104,70g | Kolh.: 193,90g.
Frukost: Каждый День Курага, Яйцо, Урбеч Любимый, Увелка Гречка, Простоквашино Ряженка 4%. Lunch: Домик в деревне Сливки 33%, Куриная Печень, Увелка Перловка, Тыква, Простоквашино Молоко 3,2%. Middag: Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Молоко 3,2%, Скумбрия Отварная, Картофель Отварной. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pochta.pechkin 's vikthistorik
|