Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2021
|
118,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2021:
|
635 kcal
|
Fett: 13,50g | Prot: 38,00g | Kolh.: 95,00g.
Frukost: Kellogg's Pop-Tarts Low Fat Frosted - Brown Sugar Cinnamon, Tagge's Brigham City Peach Jam, Clean Simple Eats Mint Chocolate Cookie, Island Farms 1% Milk, Great Grains Bakery Multigrain Bread with Flax Seeds, Clean Simple Eats Salted Caramel Nut Butter. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|