Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2013
|
117,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2013:
|
996 kcal
|
Fett: 28,02g | Prot: 64,13g | Kolh.: 133,09g.
Frukost: Nectarines, Cappuccino. Lunch: Soft Boiled Egg, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat. Middag: Lamb or Mutton Stew with Vegetables in Gravy. Snacks/Annat: Plums, Whey and Milk Chocolate Flavored Drink. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|