Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2013
|
115,7 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2013:
|
1397 kcal
|
Fett: 41,73g | Prot: 35,36g | Kolh.: 230,06g.
Frukost: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Great Value Quick Farina Hot Cereal, Sara Lee Whole Grain White Bread, Simply Orange 100% Pure Orange Juice. Lunch: Sara Lee Whole Grain White Bread, Santitas Tortilla Triangles, Peanut Butter & Co Smooth Operator Peanut Butter, Smucker's Concord Grape Jelly. Snacks/Annat: Honeycrisp Apples, Pop Secret Light Butter Popcorn, Nestle Raisinets. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pjdereadt 's vikthistorik
|