|
В общем с трудом, но ем как положено. 3 тренировки в неделю. 11 начался марафон. Длиться будет 6 недель. Самые сложное для меня это как раз скинуть вот эти оставшиеся 4-5 кг. В прошлый раз на это ушёл год.
|
65,4 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|