Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2013
|
109,8 kg
Tappat hittills: 30,4 kg.
Kvarvarande: 41,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2013:
|
1316 kcal
|
Fett: 40,80g | Prot: 53,44g | Kolh.: 187,07g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar, hyvee hyvee almond milk, Ocean Spray Craisins, Coffee, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream. Lunch: Progresso Light Italian Style Meatball Soup. Middag: Plain Pancakes, Great Value Tater Tots, flatt iron donna Steak, Egg. Snacks/Annat: White Cheddar Gluten Free Rice Thin Crackers, Dannon Light & Fit Greek - Pineapple. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
donnamary 's vikthistorik
|