Uhuuuu!🤗
|
80,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
1603 kcal
|
Fett: 107,03g | Prot: 104,83g | Kolh.: 59,41g.
Frukost: Café com Leite Integral, Ovo Frito, Café. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Crua, Carne de Sol. Middag: Maracujá, Nestlé Iogurte Natural Integral, Abacate. Snacks/Annat: Corpo & Sabor Nuts Mix Castanhas & Frutas. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josemara.matos 's vikthistorik
|