Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2021
|
84,6 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2021:
|
827 kcal
|
Fett: 36,25g | Prot: 62,93g | Kolh.: 61,71g.
Frukost: Sandwich Bros. of Wisconsin Egg White & Turkey Sausage Flatbread. Lunch: Del Monte Cut Green Beans, Trader Joe's Traditional Meatloaf. Middag: Broccoli , Keto Sausage Balls, Trader Joe's Traditional Meatloaf. Snacks/Annat: Activia Light Fat Free Strawberry Banana Yogurt. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|