Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2013
|
112,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 33,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2013:
|
1026 kcal
|
Fett: 49,48g | Prot: 47,93g | Kolh.: 99,34g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Red Raspberry Preserves, Coffee with Cream, Toasted Rye Bread, Margarine, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Middag: Michael Angelo's Baked Ziti & Meatballs. Snacks/Annat: Nonni's Mini Biscotti Vanilla Almond. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|